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《睡眠白噪音》全套音频+文档

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资源信息

资源名称:《睡眠白噪音》全套音频+文档
资源类型:音乐/睡眠
资源标签:#音乐 #白噪音 #睡眠 #睡眠白噪音 #quark
资源来源:夸克网盘吧Kuakeba.com

资源简介

睡眠白噪音是一种自然或人工产生的声音,它能够帮助人们更容易地入睡并保持良好的睡眠质量。这些声音通常具有平稳的频率分布,类似于大自然中的风声、雨声、流水声,或是家电设备的运行声等。白噪音的特性在于其包含了所有频率的声波,这些声波混合在一起时,能掩盖其他可能干扰睡眠的噪音,营造出一个更为宁静、舒适的环境。通过播放白噪音,人们可以在睡前放松紧张的神经,减轻焦虑和压力,从而更容易进入深度睡眠状态。

资源目录

《睡眠白噪音》全套音频+文档
├─ 助眠.rar
├─ 呼吸.rar
├─ 小睡眠.rar
└─ 推荐.rar

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